"La méditation n'est pas un moyen pour atteindre une fin, elle autant le moyen que la fin."

Krishnamurti

Pratique de la méditation, un livre de Fabrice Midal

Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; Il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions.

Mais au fond qu’est-ce que la méditation ?
A qui s’adresse-t-elle ?
Que peut-on en attendre ?
Par où commencer ?
Comment surmonter les difficultés ?
Quel est son rapport à la santé ?
En quoi la méditation peut-elle être un chemin de vie ?

Le CD propose un parcours évolutif de six séances de méditation, à la découverte de l’attention et de la présence.

Docteur en philosophie, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans ; il est le fondateur de l’Ecole occidentale de méditation.

Il a trouvé dans cette pratique une réponse aux maux chroniques de la société.

Il nous propose avec ce livre-CD d’apprendre à poser un regard neuf, plus lucide et serein, sur notre vie et sur le monde. Expert reconnu, il a rencontré un grand succès avec le coffret 12 méditations guidées pour s’ouvrir à soi et aux autres, paru chez Audiolib en 2011.

"Fabrice Midal nous prend par la main pour nous conduire à l’essentiel." Alexandre Jollien.

"Un classique. Une méthode innovante." Le Point

A commander via ce lien !


      

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